Le shot cirtus boost pour l’immunité et l’énergie
½ citron pressé
1 cm de gingembre haché fin
1 cuillère à café de miel
50 ml d’eau tiède
Bienfaits:
Riche en vitamine C, légèrement antibactérien grâce au miel et tonifiant grâce au gingembre, ce shot aide à bien démarrer la journée et soutient les défenses naturelles.
Le shot green detox
1 poignée de persil ou d’épinards
frais
½ pomme verte
½ citron
50 ml d’eau
Mixer et filtrer
Bienfaits:
Contient de la chlorophylle + Vitamine C.
Un shot frais, digestif, antioxydant et énergisant.
Le shot curcuma doré (anti-inflammatoire)
½ cuillère à café de curcuma en poudre
1 pincée de poivre noir
1 cuillère à café de jus de citron
50 ml d’eau tiède
Bienfaits:
Ce shot possède des propriétés anti-inflammatoires, soutient le confort articulaire et peut contribuer à une peau plus lumineuse grâce à l’action antioxydante de la curcumine.
Le shot énergie rouge
½ betterave crue (ou cuite à la
vapeur)
½ carotte
1 cm de gingembre
50 ml d’eau
Mixer et filtrer
Bienfaits:
Riche en antioxydants et en vitamines, ce shot soutient la digestion, contribue à une bonne circulation et apporte un léger effet tonifiant grâce au gingembre.